Entspanne Körper und Geist mit beruhigenden Meditationen und Schlafunterstützungen.
Calm, die laut dem Center for Humane Technology als "die glücklichste App der Welt" ausgezeichnet wurde, ist die Nummer eins unter den Apps für Meditation und besseren Schlaf. Sie bietet angeleitete Meditationen, Schlafgeschichten, Atemübungen, Masterklassen und entspannende Musik an.
Calm ist perfekt für Anfänger und bietet auch Hunderte von Programmen für erfahrene Nutzer. Angeleitete Meditationssitzungen sind in verschiedenen Längen von 3 bis 25 Minuten verfügbar und decken Themen wie Stressbewältigung, erholsamen Schlaf, Fokus, Beziehungen und Dankbarkeit ab.
Zusätzlich zu den Meditationen bietet Calm auch tägliche 10-minütige "Gelassenheitsübungen", Schlafgeschichten, 7-Tage-Programme für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Atemübungen. Die App enthält außerdem exklusive Musik, Naturgeräusche und Open-End-Meditationen.
Calm ist bei der Presse hoch angesehen. Die New York Times lobte ihre "konkreten Anleitungen", die sie von anderen Meditations-Apps abheben.
Seven bietet ein effektives 7-Minuten-Ganzkörpertraining für Fitnessliebhaber aller Niveaus.
Detaillierte Informationen:
Gesundheit and Fitness Android Anwendung
Aktualisiert
Größe
Installiert
10. Februar 2021
46.99 MB
10.000.000+
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Variiert je nach Gerät
Alle Stufen
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Preis
In-App Einkauf
Free
Yes
Versionsfreigabe
Änderungen
6.3.1
Wie immer, bieten wir dir täglich eine Original-Daily Calm, jede Woche neue Musik und neue Schlafgeschichten und jeden Monat neue Meditationsprogramme.